|
Сегодня вышло 1000кк, это трудно принимать, немного виню себя, но здравый смысл побеждает и осознаю, что мне это необходимо.
|
41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 37,07g | Prot: 30,23g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Булочка, банан Мини, Яготинське Какао на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кекс с Изюмом, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Чай, Помидоры. Cena: Магнит Банан, Мерси Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Чай, Творожные Кексы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рост Батончик Мюсли с Абрикосом с Глазурью. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|