Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 65,49g | Carbh: 122,92g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alhos-Poró, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Vilma Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Estrogonofe de Frango, Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Morango . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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