Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 96,93g | Prot: 141,76g | Carbh: 202,39g.
Desayuno: Milka Шоколад Peanut Caramel, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками. Almuerzo: ВкусВилл Манго, Ашан Хурма, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Milka Шоколад Peanut Caramel, Рис Вареный, Окей Окунь Морской Жареный. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|