Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2011
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 122,05g | Carbh: 340,91g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Spicy Tuna Roll. Cena: Beer, Chicken Satay without Sauces, Chicken Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: GL6 Advanced Glutamine Complex, Apples. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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