Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 80,43g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: fat free milk. Almuerzo: light yogurt, flat bread, deli ham. Cena: flat bread . Pasa Bocas / Otros: wine , fruit ice bar, dip , potato chips , crackers , mozzarella chesse. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mischief
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