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Trotz Nudeln in Sahnesauce und dem Stollen gestern sind ein paar Pfunde gepurzelt. Ich freu mich wenn sich die vordere Zahl nach unten bewegt.😄 Habt einen schönen Tag 😘
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 24,55g | Carbh: 150,41g.
Almuerzo: Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado, Banane, Ananas. Cena: Milram Müritzer Käse, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocokossi
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