Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 59,86g | Carbh: 188,03g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Maggi Steaksoße, Hähnchenkeule, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Brokkoli. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Goldessa Der Sahnige, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Goldland Blütenhonig, Alesto Erdnüsse Schwarzer Pfeffer, Tee, Kohlrabi, Plundergebäck, Rührkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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