Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3937 kcal
|
Grasa: 185,08g | Prot: 277,74g | Carbh: 239,84g.
Desayuno: Куриное Филе Жареное без Масла, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином, Каша Вівсяна З Вишнею, Пластівці. Almuerzo: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Своя Линия Брокколи. Cena: Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Go On Nutrition Protein Crisp, Протеиновый Батончик Орех, Плов З Куркою, Ікра Чорна, Комо Сир Горіховий, Tasty Style Хлібці Рисові, Мясо Курки, П‘Янкий Келих, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|