Diario de Elfrida Elisye, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1129 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 64,32g | Carbh: 138,05g.   Desayuno: Forvita Margarine, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Ampela Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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