Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 92,09g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Padaria Pão Carteira (65g), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Água, Galo Macarrão Cozido, Ovo Mexido. Cena: Cebolas, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Buchada. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jadely197
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