Diario de chocokossi, 07 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022

111 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:

1636 kcal

Grasa: 68,64g | Prot: 49,55g | Carbh: 201,94g. Almuerzo: Kirschstrudel, Äpfel, Thermomix Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce . Pasa Bocas / Otros: Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. más...

2972 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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