Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 92,27g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Leão Chá de Hortelã, Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Polenta Frita, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Melancia. Pasa Bocas / Otros: Avaré Pingo de Leite, Panquecas Simples, Pão Integral, Melão Amarelo, Peito de Frango. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia leme
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