Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 71,79g | Prot: 131,39g | Carbh: 62,76g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Троекурово Филе Грудки. Almuerzo: Зеленый Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица на Пару. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Рулет с Черносливом и Орехами. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|