Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 152,90g | Prot: 108,40g | Carbh: 192,80g.
Almuerzo: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Old El Paso Fresh Mexican Style Salsa Smooth Chipotle, Guacamole, La Tapatia Yellow Corn Tortilla, Onions, Mushrooms, Green Peppers, Chorizos, Ham (Whole, Cured, Roasted), Bacon, Steak. Cena: Wish-Bone Western Salad Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Radishes, Green Peppers, Cauliflower, Broccoli, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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