Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 65,56g | Carbh: 86,61g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Rabanetes, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Cena: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kenia PN
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