Diario de vendydy, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1507 kcal Grasa: 69,64g | Prot: 113,28g | Carbh: 115,79g.   Desayuno: Мёд, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо, Sen Soy Соба. Almuerzo: Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Ип Галстян Лаваш Армянский. Cena: Яйцо, Нежеголь Творог 5%. más...
2691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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