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alhmdulilan pelan berprogres 🤲🤲
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 49,75g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Susu Kedelai, Pisang, Pepaya. Almuerzo: Kecipir, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Cireng. Cena: Jambu Kristal, Makaroni, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Mister Potato Keripik Kentang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlinda baru.
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