Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 79,79g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lätta Lätta & Butter, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Call A Pizza Pizza Mista. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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