Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 135,68g | Carbh: 314,67g.
Desayuno: Булгур, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Болгарский Перец, Картофель, Свеклы, Сахарный Песок, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Эконива Сметана 15%, Мистраль Фасоль Черный Глаз, Чим Чим Соевый Соус. Cena: Мистраль Фасоль Черный Глаз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тыква, Картофель, Лук. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрянка Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Псиллиум, Изюм, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|