Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 89,26g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Havuç, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Elma, Tahin Pekmez, Elma, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiloverecekmiyim
|