Diario de indiana12, 01 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2014:
2552 kcal Grasa: 101,86g | Prot: 109,29g | Carbh: 262,71g.   Desayuno: Orangensaft, Grüne Soße, Bacon, Latte Macchiato, Rührei, Mischkornbrot, Zucker. Almuerzo: Beck's Bier (330 ml), Latte Macchiato, Dr. Oetker Donauwellen, Zucker. Cena: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. más...
2129 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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