Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4115 kcal
|
Grasa: 141,19g | Prot: 179,61g | Carbh: 500,81g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Kaufland Krustenbrot, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Kokosmilch, Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Hummus Classic, Gemüsemais, Bio Tofu Geräuchert, Penne Rigate, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Bambussprossen, Olivenöl. Cena: Alnatura Dinkel Waffeln. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|