Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 145,57g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: Bananas , Peanut Butter. Onces: Cottage Cheese , Cashew Nuts, Apricots , Plums . Almuerzo: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Antes de la Cena: French Onion Soup. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). más...
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peso estable
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Peso Histórico de melissanaude
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