Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 104,21g | Carbh: 131,62g.
Desayuno: Магета Желатин Пищевой, Lorado Ананас Консервированный, Белая Долина Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%. Almuerzo: Яйцо, Молком Сметана 20%, Кабачок, Помидоры, Изолят Соевого Белка, Индилайт Голень Индейки, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Lorado Ананасы Консервированные, Творог 0%. Cena: Кабачок, Творог 0%, Lorado Ананасы Консервированные, Яйцо, Помидоры, Изолят Соевого Белка, Индилайт Голень Индейки, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|