Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 35,56g | Carbh: 71,22g.
Desayuno: Safari Meses, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Botok, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindikaa
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