Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 37,63g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Magerquark, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Möhreneintopf. Cena: Rührkuchen, Meffert Zuckerkuchen, Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Villosa Sallos, Wasser, Wasser, Rote Paprika, Tee, Baileys Baileys Irish Cream, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 45 minutos, Liegen - 1 hora, Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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