Diario de Juan Ortiz de Lanzagorta, 06 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:
3326 kcal Grasa: 56,77g | Prot: 160,18g | Carbh: 545,18g.   Desayuno: Pan Blanco, Manzana, Cruasán, Café con Leche. Almuerzo: Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té (Infusión), Pan Blanco, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Manzana. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Juan Ortiz de Lanzagorta


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