Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5883 kcal
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Grasa: 111,29g | Prot: 249,26g | Carbh: 934,80g.
Desayuno: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Korn Mühle Corn Flakes, Reese's Peanut Butter, Ei, Eiklar, Schwartau Kufenflitzer, Rosinen, Rinatura Bio Leinsamen, Knusperone Bircher Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Roggenbrötchen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Rinderhackfleisch, Dorfmühle Schwäbische Spätzle. Cena: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Nestle Lion Cereals, Kellogg's Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kichererbsen, Bounty Protein Flapjack, Twix Spekulatius Gewürz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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