Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 134,17g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Maratá Flocão de Milho. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha Cozida, Friboi Carne Cruz Machado . Cena: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Plus Vita Artesano Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Healthtime Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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