Diario de Roli02, 06 nov. 22

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What the F...ck!! Wieder 2kg!! 🤩💪

92,3 kg Disminuído hasta ahora: 65,2 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:

1108 kcal

Grasa: 26,99g | Prot: 55,96g | Carbh: 93,01g. Desayuno: Laugenstange, Ich Bin Österreich Heurigenschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Cena: Schweinebraten, Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...

3526 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Baño - 50 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Jetzt bekomme ich Angst vor dir*LOL* In 4 Tagen wieder 2Kg.Das gibt's doch nicht.Freut mich aber irre für dich

06 nov. 22 por el miembro: armani020408

Ja ich hab selbst schon ah bissl Angst vor mir😂😂 Aber ich danke dir trotzdem Armani ☺️💪

07 nov. 22 por el miembro: Roli02


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