Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 212,24g | Carbh: 235,66g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Crunchy Coconut, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Power System High Protein Bar, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Nestle Korkst Mini. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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