|
05.11.2022 77,20.
06.11.2022 78,30. +1кг100грамм.
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 37,02g | Prot: 23,64g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом(Имитация), Простоквашино Сметана 20%, Лëгкий суп без курицы и рыбе на остове. Pasa Bocas / Otros: Шебекинские Сушки. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|