Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4312 kcal
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Grasa: 195,71g | Prot: 164,35g | Carbh: 455,06g.
Desayuno: Mondo Italiano Penne Rigate, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Kokosmilch, Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Hummus Classic, Gemüsemais, Bio Tofu Geräuchert, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Bambussprossen, Olivenöl. Almuerzo: Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Myprotein Peanut Butter, Kaufland Krustenbrot. Cena: K-Classic Knuspermäuse, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Kokosmilch, Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Hummus Classic, Gemüsemais, Bio Tofu Geräuchert, Penne Rigate, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Bambussprossen, Olivenöl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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