Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 77,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 44,51g | Carbh: 81,47g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Mãe Terra Chia Semente, Uniagro Amêndoa Laminada, Pêssego, Vitória Queijo Bola, Leão Chá Verde, Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Cebola Roxa, Tomates Cereja, Castelo Vinagre de Maçã , Giroil Farinha de Amêndoas , Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Queijo Parmesão (Ralado), Fazendinha Mussarela de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Café com Leite Desnatado, Bom Pastor Queijo Bola, Banana Prata. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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