Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 144,04g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Чернослив без Косточки, Увелка Пшено Шлифованное. Almuerzo: Laime Сыр Пармезан, Шпинат, Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Форель, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянские Традиции Творог 1%. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
makebody - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|