Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 83,70g | Carbh: 274,83g.
Desayuno: Speck (Gepökelt), Volkorntoast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Knorr Helle Soße, King's Crown Schwarzwurzeln, Grüne Brechbohnen, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weizenbrötchen, Wonnemeyer Griechischer Feta, Knorr Sauce Hollandaise, Kalbsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Obstler, Augustiner Lagerbier Hell. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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