Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 71,62g | Prot: 126,66g | Carbh: 305,53g.
Desayuno: Мёд, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перекресток Фасоль с Овощами, Fish House Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: M&M Драже с Арахисом, Макароны Отварные, Bosca Шампанское, BSN Протеин Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Пина Колада. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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