Diario de Tamaci, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1088 kcal Grasa: 66,20g | Prot: 70,43g | Carbh: 38,31g.   Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rührei (Ganz, Gekocht), Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Cena: Kaufland Cornichons, Lindenhof Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Gösser Natur Radler. más...
1621 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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