Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 196,25g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Rich Bake خبز توست بالردة, الموز, بيضة مسلوقة. Almuerzo: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, دجاج صدور دجاج, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Cena: التفاح, الموز, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, دجاج صدور دجاج, رز أبيض رز أبيض. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, دجاج صدور دجاج, MUSCLEADD ISO ADD. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|