Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 70,10g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: Camil Arroz Branco, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Mel. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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