Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 71,64g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Вода с Лимоном, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Морковь, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliya-89
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