Diario de Lacrosse76, 31 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2014:
2407 kcal Grasa: 117,15g | Prot: 86,97g | Carbh: 231,66g.   Desayuno: Alesto Fine Walnusskerne Natur, Penny Markt Nuss Nougat Creme, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Wasa Knäckebrot Mjölk, Olivenöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Putensalami, Gekochtes Ei, Bio Vollkorn Penne. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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