Diario de 77IJB, 05 nov. 22

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🥳🥳 Dienstag wird fast schlank geheiratet 🥰🥰👰🏼🤵🏼 und danach gleich 10 Tage auf Zypern geflirtet 🙈

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:

1349 kcal

Grasa: 61,89g | Prot: 66,88g | Carbh: 131,31g. Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Vemondo Bio Hafer. Almuerzo: Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Quark 20%, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Cena: Möhren, Ja! Putenbrustfilet, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Goldkruste. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, McDonald's McSundae. más...