Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 129,09g | Prot: 123,11g | Carbh: 226,96g.
Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Truthahnfleisch in Aspik, Ja! Walnusskerne, Suntree Kalifornische Mandelkerne, Mandarine, Apfel, Kaufland Nashi Birne, Pflaumen, Kiwi. Cena: Ja! Gouda Jung, Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Walnusskerne, Edeka Zitronensaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinöl, Lidl Saladinettes Salat, Oceansea Edle Matjes- Filets. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Nussecken. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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