Diario de AliyaDar, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1124 kcal Grasa: 61,47g | Prot: 48,30g | Carbh: 97,38g.   Desayuno: Кофе, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Гормолзавод Масло Сливочное, Сахар, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кукурузная каша. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Das Колбаса Конская . Cena: Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Слоеное Тесто, Рахат Казахстанский Шоколад. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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