Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 131,11g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Pão de Mel Pão 12 Grãos Light, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Hortifruti Goiaba Vermelha, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Filezinho Sassami, Ovo (Inteiro). Cena: Nestlé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Lacta Shot, Banana, Betânia Leite Desnatado, Whey Darklab Isolate Protein Fuse. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebbecahellen
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