Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 82,66g | Prot: 67,45g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee. Almuerzo: K-Classic Tzatziki Quark, Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Datteln Entsteint, Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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