Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 137,09g | Carbh: 270,07g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья, Халва. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Твикс Шоколад, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition ISO, BSN Протеин Syntha-6, Твикс Твикс. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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