Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 85,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 180,45g | Carbh: 355,67g.
Antes del Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Abacaxi, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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