Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 182,05g | Carbh: 66,46g.
Desayuno: Cabrales Cafe Torrado, La Serenísima Queso Clásico Light , Manieri Tostadas sin Sal. Almuerzo: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), La Serenísima Queso Holanda, Paladini Salamin Picado Fino, Vacío. Cena: Chorizo Argentino, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Kokis Cañoncitos. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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